A ida ao rodízio de sushi

Ontem deixei de comentar minha ida ao sushi com as amigas...

Me comportei direitinho.

Cheguei lá e não tinha mesa, então fiquei aguardando, não queriam me servir nada....uma hora o garçom olhou para mim e acho que viu que eu ia desmaiar, já estava quase chegando nesta fase, a fome era graaande!!!

E aí ele disse que ia me servir, pedi um sunomono de agulhão e salmão...

Aí chega Val e Lu, mas não dividi meu sunomono....ele parecia mais uma lasanha qdo chegou, me deliciei.

Finalmente chegou nossa vez de entrar, e aí Val denotou nos pedidos, mas eu me controlei, comi 2 cariocas peq, 3 acelgamaki e 3 guiozá, fechei meu cardápio.

Completei com 2 guaraná zero e 1 água com gás com gelo e limão.

As tentações da noite:

* Verinha tomando uísque

* Sobremesa de cartola....aff como gosto desta tal de cartola!!!!

Mas eu NÃO COMI!!!!!! Fiz o que escrevi, conversei mais e comi menos!!!

A noite foi maravilhosa!!!

Ih!!! Consegui....agora vamos lá que vem o fds!!!!

Pensei em hoje tirar minhas medidas para já colocar aqui...mas minha filha foi trabalhar.
Na próxima semana volto a hidroginástica e vou começar a me pesar, pois tenho que escolher uma balança e me pesar sempre nela.
Ontem fiz um peixe light e muuuito gostoso, que vi no livrinho do VP, em breve vou abrir um espaço para receitas lights.
A noite senti uma vontande de comer uma coisinha doce, chupei uma bala com chiclete...passou.
E hoje a noite vou a um rodízio de sushi com minhas amigas, vou usar a seguinte tática,, conversar mais e comer menos....será que vou conseguir???
Amanhã escreverei aqui, A VERDADE!!!
Pela manhã fico sempre no micro assistindo Mais Você, decidi hoje cortar relações com Ana Maria Braga. Ela começ o programa falando em receitas super, mega calóricas....ng merece!!!
Do outro lada vem a minha secretária perguntar o que vou almoçar, e eu tenho que dizer: uma salada, peito de frango cozido.....bem diferente do que o que a loirinha da Globo esta mostrando.

CARDÁPIO DE ONTEM - 28/01

Café da Manhã
1 mamão papaia pequeno
1 pão sírio integral
mortadela de frango com requeijão light

Almoço
Filé de Peixe ao forno
1/2 xícara de arroz
purê de jerimum

Lanche
Abacaxi

Jantar
A sopa do jantar estava azeda.....
Sobras do peixe
1 fatia de pão de iorgute
queijo minas
café

Lanche
1 laranja pequena

Tava assistindo filme e senti muuuita vontade de comer a balinha...COMI!!!!

Bom Dia!!! Hoje será meu desafio de ir a um rodízio!!!!!

DECISÃO TOMADA!!!

Tenho hoje 46 anos, caminhando para os 47.
Qdo estava com 42 anos meu corpo começou a mudar, e comecei a engordar.
Procurei vários médicos, e ouvi coisas do tipo:
- ...são os 40 anos...
- ...faz estes exames que te passo remédio para emagrecer...
Tudo que eu queria era descobrir pq estava engordando.
Desisti, e continue minha rotina.
Como qdo deixei de fumar fui ao Vigilante do Peso e tive muito sucesso, voltei para lá.
Mas senti dificuldades..
Daí fui deixando a coisa rolar, até o dia que descobrir esta com pressão alta, e começa um novo programa de visitas a médicos, esperas enormes em recepções, exames, trá, lá, lá, trá, lá, lá...
E novamente começo a ouvir um monte de coisas...
Mas todos alavam que eu precisava emagrecer, mas como?????
Eu malho, como pouco (durante a semana), aff!!!!
Minha filha me conveceu ir ao médico dela, endocrinologista.
Este me pede 58 tipos de exame de sangue, cintilografia da tireóide e pára-tireóide, ultrassom, e o resultado: bócio na tireóide.
Começo daí um novo tratamento, que já estou fazendo a mais de uma ano e cada mês engordo mais.
Cada visita o médico me diz que devo fazer exercício, comecei hidro, chegando lá...mais gorda.
Coloca peso nos exercícios, chego lá...mais gorda.
Começa um novo exercício, agora hidro + pilates, chego lá...mais gorda.
Aí o médico me diz, vc deve comprar um relógio que estabelece num sei o que......
Tive vontade de dar um grito!!!
Mas saí educadamente....passei uma semana pensando.
Já estava decidida a voltar ao VP, mesmo com dificuldade com os horários....
Neste fds estava em João Pessoa e comecei a pensar melhor, e veio a minha decisão:

FECHAR O ANO DE 2009 COM 10 K A MENOS!!!

Eu estou me desafiando, e vou conseguir!!!!