Pensei em hoje tirar minhas medidas para já colocar aqui...mas minha filha foi trabalhar.
Na próxima semana volto a hidroginástica e vou começar a me pesar, pois tenho que escolher uma balança e me pesar sempre nela.
Ontem fiz um peixe light e muuuito gostoso, que vi no livrinho do VP, em breve vou abrir um espaço para receitas lights.
A noite senti uma vontande de comer uma coisinha doce, chupei uma bala com chiclete...passou.
E hoje a noite vou a um rodízio de sushi com minhas amigas, vou usar a seguinte tática,, conversar mais e comer menos....será que vou conseguir???
Amanhã escreverei aqui, A VERDADE!!!
Pela manhã fico sempre no micro assistindo Mais Você, decidi hoje cortar relações com Ana Maria Braga. Ela começ o programa falando em receitas super, mega calóricas....ng merece!!!
Do outro lada vem a minha secretária perguntar o que vou almoçar, e eu tenho que dizer: uma salada, peito de frango cozido.....bem diferente do que o que a loirinha da Globo esta mostrando.

CARDÁPIO DE ONTEM - 28/01

Café da Manhã
1 mamão papaia pequeno
1 pão sírio integral
mortadela de frango com requeijão light

Almoço
Filé de Peixe ao forno
1/2 xícara de arroz
purê de jerimum

Lanche
Abacaxi

Jantar
A sopa do jantar estava azeda.....
Sobras do peixe
1 fatia de pão de iorgute
queijo minas
café

Lanche
1 laranja pequena

Tava assistindo filme e senti muuuita vontade de comer a balinha...COMI!!!!

Bom Dia!!! Hoje será meu desafio de ir a um rodízio!!!!!