Estou lendo algumas coisas, e, vou postar aqui em breve.
Só escuto as pessoas dizendo: é o metabolismo.
Então resolvi que além de lutar contra a gordura, vou tb lutar contra o metabolismo!!!
Que venham as dificuldades, vou ser mais forte!!!
Café da Manhã1/2 mamão papaia
1 fatia de pão de iorgute
1 fatia de queijo minas frescal
café
Lanche
abacaxi
aveia (meu intestino não funcionou)
Jantar
salada (tomate, cenoura, palmito, aspargo, queijo, presunto)
1 pão sírio
2 fatias de queijo mussarela
café
Tem gelatina de abacaxi para o lanche, ainda não sei se vou comer....
abacaxi
aveia (meu intestino não funcionou)
Jantar
salada (tomate, cenoura, palmito, aspargo, queijo, presunto)
1 pão sírio
2 fatias de queijo mussarela
café
Tem gelatina de abacaxi para o lanche, ainda não sei se vou comer....

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